Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen
Aktuelles Angebot: Selbstmanagementkurs INSEA „Gesund und aktiv leben“
Für Menschen mit chronischen Erkrankungen und für deren Angehörige und Freunde
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung wie z.B. Diabetes, Migräne, Rheuma, psychischen Erkrankungen oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren Angehörigen häufig Veränderungen im Alltag. Dabei bietet der Selbstmanagementkurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ Unterstützung an.
Er basiert auf dem wissenschaftlich geprüften Stanford Selbstmanagement Programm, gefördert von der Careum Stiftung in der Schweiz und ermöglicht u.a. durch die Barmer GEK.
Die Teilnehmer*innen lernen Wege und Methoden kennen, die sie dabei unterstützen, mit der Erkrankung selbstbestimmt umzugehen und ein gesundes und aktives Leben zu führen. Sie lernen z.B. mit Schmerzen umzugehen, mit Familie oder Fachpersonen zu kommunizieren, sich selbst zu motivieren oder Selbstvertrauen im Umgang mit der Krankheit zu entwickeln.
Ein Kurs dauert sieben Wochen, die Teilnehmer*innen treffen sich wöchentlich für 2,5 Stunden. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Kurstermine
INSEA-KURS 1: 7x samstags von 9:30 bis 12:00 Uhr, Start: 11. September 2021
INSEA Kurs 2: 7x mittwochs von 9:30 bis 12:00 Uhr, Start: 3. November 2012
Anmeldung: bei Kerstin Bauer, Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Stadt Amberg,
Kontakt: Tel. 09621 10-1399, kerstin.bauer(at)amberg.de
Weitere Informationen zu den Kursen vor Ort, den Hintergründen des Programms, Kursinhalten etc. entnehmen Sie bitte dem Flyer oder der Homepage: www.insea-aktiv.de
"Wissenswertes über Selbsthilfegruppen"
Hier erfahren Sie mehr über die Themen:
- Selbsthilfe in der Gruppe – was ist das?
- Wie arbeitet eine Selbsthilfegruppe?
- Ist die Selbsthilfegruppe ein Weg für mich?
- Meinungen von Selbsthilfeaktiven aus der Region
"Verzeichnis aller Selbsthilfegruppen"
Hier finden Sie die folgenden Informationen:
- Verzeichnis der Selbsthilfegruppen
- Infos zur Gruppengründung
- Wie kann ich Gründungswünsche mitteilen?
"Fördermöglichkeiten"
Hier werden Möglichkeiten aufgezeigt, für Förderungen durch
- die Krankenkassen
- den Freistaat Bayern
Wir für Sie
Wir
- informieren interessierte Bürger und Fachkräfte über Selbsthilfe
- vermitteln in Selbsthilfegruppen vor Ort
- unterstützen bei der Gründung neuer Gruppen
- begleiten und beraten bestehende Gruppen
- bieten bestehenden Gruppen technische und organisatorische Unterstützung
- fördern die Vernetzung von Selbsthilfeaktiven
- werben für die Selbsthilfe in der Öffentlichkeit
- stärken Strukturen der Selbsthilfe
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Interessante Links
- Seko Bayern (Selbsthilfekoordination Bayern)
bayernweite Selbsthilfekoordination - NAKOS
bietet Forschungsberichte, Materialien und Fortbildungen zum Selbsthilfebereich an - Selbsthilfe interaktiv
bietet die Möglichkeit, sich interaktiv in Foren oder virtuellen Gruppen auszutauschen - Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfe e.V.
Informationen über den Fachverband der Selbsthilfeunterstützung, seine Aktivitäten und wichtige Themen der Selbsthilfe und Selbsthilfeunterstützung
Wir über uns
Kontaktstellenleitung:
Kerstin Bauer (rechts), Diplom Sozialpädagogin (FH)
Assistenz:
Verena Preisinger (links), Verwaltungsangestellte
Kontakt:
Tel. 09621 10-1399
Fax 09621 10-7399
E-Mail kerstin.bauer(at)amberg.de
Spitalgraben 3
Erdgeschoss, Zimmer Nr. 05
92224 Amberg
Öffnungszeiten:
Mo – Fr 9 Uhr bis 12 Uhr
Di 14 Uhr bis 16 Uhr
Die Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen wird gefördert durch die Selbsthilfefördergemeinschaft der Krankenkassenverbände in Bayern und den Bezirk Oberpfalz. Wir bedanken uns für die Unterstützung.